19.03.14 | ブログ
体が歪むと せっかくダイエットしていても効果が上がりにくいです
歪みは、生活習慣によってどなたにでも起こりうることです
貴女様は、反り腰？ それとも滑り腰？
反り腰さんは一見、姿勢が良く見られますが
腰椎がお腹側により腹筋の衰えを補うために 腰に力が入る為、姿勢を正そうと腰を反ることで起こります 反り腰さんは骨盤が前傾することで ぽっこりお腹に要注意 （痩せて、姿勢が良く見える方もお腹がだけぽっこり出る場合も）
⇒インナーマッスルを鍛えるのが、ぽっこりお腹には効果的です
滑り腰さんは
腰椎が背中側に歪みます
椅子の背もたれに、もたれかかり
骨盤が後ろに傾きます
生活習慣が原因でお尻がどんどん
垂れて大きくなる傾向があり要注意
⇒骨盤ケアが垂れ尻には効果的です
それぞれのタイプ別にあった お悩み軽減方法がありますので 反り腰さんも、滑り腰さんも 先ずは、ご来店お待ちしております！！ 貴女様に合ったコースをご提案させて頂きます お体のお試しコースは10800円～ご用意ございます
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