40代以降からのダイエットは基礎代謝を上げるべし!!

こんにちは

体内美容と小顔が得意 口コミで人気のエステサロン アユナタです 佐久市 


お客様とお話をする時に
最近、食べてないのに太る、痩せにくくなってきた
など伺います
30代後半くらいから
食べる量を減らしたり、ダイエットしても
痩せずらくなったのは
基礎代謝量が下がっているからです
基礎代謝量は、年々下がるものなのですが
定期的に運動している方や
筋肉量が多い方は下がりにくいです
ですから、運動不足の現代人は
年を増すごとに太りやすい傾向にあるといえます
代謝を上げるには
体温を上げるため、運動をしたり
体を冷やさないように温めたり
食事は、繊維質を多く含むものを
摂っていただくといいです
エステでは、継続して
ケアを行うことで
代謝を上げやすいお体へと導きます
最近、痩せにくくなった
体の中間部分(お腹、ヒップ、太もも周り)のお肉が
取れなくなってきた方は
お早めにケアをされることをお勧めいたします
20代の頃の引き締まって
ハリがあるお体に戻しましょう


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※お問い合わせはお気軽にどうぞ^^

当店では見た目の美しさと合わせて内側からもキレイにすることに注力しています内側がキレイになることによって、結果的にお肌もキレイになりますし、痩せやすく、太りにくいボディになっていきますので、デトックス系のメニューが当店では人気。そして、精神的なリラックスも大切な要素と考えていますので、機械はほとんど使わずハンドの温かい技術サービスと温かいおもてなしの心を大切にしています。

フェイス技術でお肌を表面上はキレイにしても、ストレスが溜まりすぎてリラックスしていなければ、シミが増えたり、吹き出物がでたりと、他の問題がでる場合もあります。また、「どんなに運動しても痩せない」というお悩みがあったとします。身体が冷えていたり、代謝がさがっているからかもしれませんし、筋肉がコリすぎていて運動になっていない、骨盤のゆがみが影響している、ストレスからカロリーを過剰摂取しているなど沢山の要因が絡み合っているかもしれません。
代謝をあげること、疲れをとりリラックスすること、身体をあたためることといった要素はそれぞれ影響しあっていると日々実感しています。
どのメニューにしていいのか迷われましたら、まずはボディトライアルコース(お一人様一回のみ)をご予約ください。お客様に合ったメニューをご提供いたします。

わたしたちは、美と健康のコンシェルジュとしてみなさまのお役にたっていきたい、みなさまの美しさと笑顔をもっと引き出したいといつもおもっております

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