今日は比較的涼しくて過ごしやすい気候ですが
長野県はあっという間に夏が終わります
特に朝晩と日中の寒暖差があるこの季節は
代謝を下げないようにする必要があります
夏場は、意外と代謝が高め
自分で頑張らなくても高めの方が多いのが夏
冷えから代謝が下がりやすく
下がると、太りやすい、体調を崩しやすくなるなどの影響が
あらされやすくなります
そうはならない為にも、うまくご自分のお体と向き合うため
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女性の変化に寄り添うエステサロン アユナタ
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