お体冷えてます!!

最近、ようやく暖かくなりましたが、お客様のお体を触らせていただいて

気づいたことがあります

普通ならこの季節であればお体(特に下半身)が温かいはずなのに

なぜが冷えている方が非常に多いです。

『冷え』についてのマメ情報を書いてみます。

  なぜ冷えるのでしょう

ほとんどのお客様が、抱えているお悩みは「冷え」ですよね

女性は男性に比べ筋肉量が少ないので、冷えやすいとも言われています。

無理なダイエットによりエネルギーが作り出せないこともあります。

夏になると冷える方も多いです。

薄着になり冷房を使用することも冷えにつながります。

生理の関係で体温が変化し、自律神経の乱れも冷えやすくします。

などなど冷えのしくみは様々です。

冷え対策をしましょう

冷えをなくすためにおススメの方法があります

ご自宅では 『入浴』です。

毎日湯船につかり、体全身を温めましょう。(半身浴もおススメ)

入浴すると、静水圧がかかり 血行やリンパの流れがよくなり

マッサージ効果や血管が拡張して、血行促進効果を得ることが出来ます。

サロンでは 『お背中を行います』

肩甲骨まわりや首の周辺、臓器の周辺には

褐色脂肪細胞というものがあります。

褐色脂肪細胞とは、体の中でエネルギーを消費して体温を上げるヒーターのような

役割を果たしています。食事をとって栄養がたくさん入って来た時に褐色脂肪細胞が

余分な栄養素を熱に変換して外に出すことで、肥満を防止する効果があるとも言われています。

冷えると、特にお背中(肩甲骨まわり)がかたくなる方が多いのでここはこらせてはいけませんよね

なので、手の届かないお背中はサロンでのこまめなケアが必要です

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