暴飲暴食の後にする事

こんにちは

体内美容と小顔が得意 口コミで人気のエステサロン アユナタです 佐久市

忘年会、クリスマス、お正月と

この時期はイベントが続き

美味しいお料理とお酒が楽しめますね


食べて、飲んでいるだけでは

体に負担がかかります


そこで、オススメは

ファスティング(断食)!!


ファスティングをして

ダイエット成功したけど

すぐ、リバウンドしてしまったという

ご経験がある方は


ファスティング後すぐ、ドカ食いや

酵素のNG食等を

摂取してしまったのかもしれません


リバウンドしない為に

重要なのは

ファスティング前後の

・準備食

・回復食です


準備食と回復食に気をつかうことで

リバウンドせず、より健康なお体に

なれると思います


只今、アユナタでは

ファスティングプログラムを

ご提案中です


先ずは

お試しの初級コースから

中級、上級とございます


詳しくは、ご来店された際に

スタッフにお気軽にご相談ください


来年は

七草粥でなく

ファスティングで

腸の調子を整えましょう!!

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エステサロン アユナタ

● ご予約 TEL 0267-65-7211

・長野県佐久市佐久平駅南14-6 2F

・営業時間 10時から20時まで(最終ご予約19時)

・定休日   毎週火曜日(お正月休みあり)
・公式ホームページ

https://ayu-natah.com/wp

                                  




※お問い合わせはお気軽にどうぞ^^

当店では見た目の美しさと合わせて内側からもキレイにすることに注力しています内側がキレイになることによって、結果的にお肌もキレイになりますし、痩せやすく、太りにくいボディになっていきますので、デトックス系のメニューが当店では人気。そして、精神的なリラックスも大切な要素と考えていますので、機械はほとんど使わずハンドの温かい技術サービスと温かいおもてなしの心を大切にしています。

フェイス技術でお肌を表面上はキレイにしても、ストレスが溜まりすぎてリラックスしていなければ、シミが増えたり、吹き出物がでたりと、他の問題がでる場合もあります。また、「どんなに運動しても痩せない」というお悩みがあったとします。身体が冷えていたり、代謝がさがっているからかもしれませんし、筋肉がコリすぎていて運動になっていない、骨盤のゆがみが影響している、ストレスからカロリーを過剰摂取しているなど沢山の要因が絡み合っているかもしれません。
代謝をあげること、疲れをとりリラックスすること、身体をあたためることといった要素はそれぞれ影響しあっていると日々実感しています。
どのメニューにしていいのか迷われましたら、まずはボディトライアルコース(お一人様一回のみ)をご予約ください。お客様に合ったメニューをご提供いたします。

わたしたちは、美と健康のコンシェルジュとしてみなさまのお役にたっていきたい、みなさまの美しさと笑顔をもっと引き出したいといつもおもっております

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