【春美容】痩せ体質になる為に必要な3つのコト?

佐久市の大人女性の為の
エステサロンアユナタ

軽井沢と紅茶をこよなく愛するラブラブ
美容家AYUKAです
*ティーインストラクターの資格持ってます!

 

ブログにご訪問くださりありがとうございます

 

 

春は1年の中でも
デトックスに最適なシーズンですビックリマークビックリマーク

 

 

痩せ体質になりたい方は
先ずは、溜め込み体質を改善するのが

 

 

痩せ体質になる近道です爆  笑

現代人の多くの方が
溜め込み体質だと思います

 

 

とにかく
排出がとっても苦手えーんあせるあせる

 

 

身体から老廃物を排出させる手段は

便が最も多く 75%

尿 20%

汗 3%

髪 1%

爪 1%

と言われていますが

 

 

溜め込み体質の方には
便秘の方が多いです

 

 

スムーズに排出出来ている方が
少ないので

あらゆるお悩み

・便秘

・むくみ

・冷え

・痩せにくい

・更年期

・肩こり、腰痛

・代謝が悪い  などのお悩みに繋がりますえーん

 

【瘦せやすい体質になる為の3つのコトはてなマーク

宝石赤排出しやすい身体になる

*デトックス系のボディコースがお勧めビックリマーク

宝石赤体温を上げる

*1日1回お風呂に浸かり体温を上げる事を習慣にする

宝石赤腸内環境をよくする

*乳酸菌などの摂取でデブ菌を少なくさせる

 

 

 

 

食事も発酵食品等、積極的に摂って頂き

バランス良い食生活を心掛けるのもお勧めです

 

 

 

 

なんといっても、和食がいちばんビックリマーク

 

 

実践しやすいコトですので
今日から痩せ体質目指しましょう(≧◇≦)

 

 

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あなた様のための最高のお時間をご用意するためです

● ご予約方法

1.ご来店時に次回のご予約(オススメ)

2.ホットペッパーから
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000479536/

▶ 公式ホームページ  https://www.ayu-natah.com
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大人の女性のエステサロン アユナタ

長野県佐久市佐久平駅南14-6 2F
TEL 0267-65-7211
営業時間 10時から20時まで(最終ご予約19時)
定休日   毎週火曜日


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